Spesso i sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività – diagnosticati in età evolutiva – persistono anche nell’età adulta, causando difficoltà in molti e importanti ambiti della vita di un adulto: organizzare il proprio tempo, regolare le emozioni, gestire le relazioni diventa una fatica frustrante e insormontabile.
Il volume presenta un percorso articolato in 8 step per accompagnare lettori e lettrici a riconoscere passo dopo passo i comportamenti disfunzionali tipici dell’ADHD e correggerli attraverso una serie di strategie. L’obiettivo è trasformare i punti deboli di ciascuno in vere e proprie risorse.
Il quaderno è diviso in tre parti:
- La prima parte teorica riassume alcuni aspetti clinici dell’ADHD e vengono descritte anche strategie generali per ogni ambito rilevante, senza entrare troppo nello specifico;
- La seconda parte presenta gli esercizi articolati in 8 step;
- La terza parte teorica offre una serie di riflessioni nate dall’esperienza di esperti ed esperte che hanno contribuito alla scrittura del volume.