Un manuale pensato per aiutare bambini e ragazzi a difendersi dal bullismo con strategie pratiche e positive, senza reagire con paura o aggressività. Rivolto ad alunni dagli 8 ai 16 anni, il volume di Mario Di Pietro e Monica Dacomo insegna a riconoscere gli atteggiamenti prepotenti dei compagni di scuola e a rispondere con sicurezza, trasformando le prese in giro e le provocazioni in occasioni di crescita personale.
Attraverso un linguaggio semplice e diretto, pensato per essere letto direttamente dai ragazzi, il testo propone tecniche di autodifesa positiva basate sui principi della terapia razionale emotiva: dal controllo delle emozioni negative al rafforzamento dell'autostima, fino a strategie concrete per affrontare bulli e prepotenti senza subire passivamente le loro azioni. Fa parte della collana Capire con il cuore di Erickson, dedicata all'educazione socio-affettiva.
Uno strumento utile non solo per gli studenti, ma anche per genitori e insegnanti che vogliono supportare i ragazzi nella gestione dei conflitti scolastici e nella prevenzione del bullismo, aiutandoli a costruire relazioni più serene con i compagni di classe.