Questo manuale descrive e analizza la tematica del "benessere" nel senso più ampio del termine, introducendo vecchi e nuovi concetti ora arricchiti dai risultati dei più recenti studi che investono, dunque, ogni persona nel suo insieme secondo un approccio che oggigiorno possiamo definire "olistico". La proposta si delinea innovativa non soltanto per l'aspetto scientifico e strutturato dei complessi temi affrontati (alimentazione, attività fisica, mindfulness, abitudini, ambiente ecc.) ma anche per l'applicazione di un insieme così vasto di prospettive alla cura delle Addiction e, nello specifico, nella fase importante e cruciale in cui si trova una persona che è "costretta" a smettere.