Un vero e proprio vademecum che accompagna il lettore passo dopo passo nelle varie fasi che seguono la fine di un amore, nella ri-acquisizione della fiducia e dell’autostima, e nella maturazione di una maggiore consapevolezza di se stessi e delle relazioni.
Gli esseri umani imparano da piccoli a legarsi agli altri, a condividere esperienze e prevedere i comportamenti dei loro simili: sono fatti per costruire relazioni. Purtroppo però non sono altrettanto bravi a terminarle, e quando un amore finisce il trauma può avere ripercussioni pesanti in ogni aspetto della vita. Questo libro accompagnerà il lettore attraverso dieci passi, proponendo utili suggerimenti per superare il momento e trarne vantaggio:
1. Il dolore della perdita
2. Far saltare i ponti
3. Prendersi cura di sé
4. Creare una rete di supporto
5. Attraversare la tempesta
6. Perché la coppia scoppia?
7. La tana del Bianconiglio
8. Prepararsi per un nuovo viaggio
9. Iniziare una nuova vita
10. Tornare in coppia